-幸福瑞井-營養午餐2.0 你有發現今天味噌湯中有脫落的黑色種皮嗎？
-幸福瑞井-營養午餐2.0
你有發現今天味噌湯中有脫落的黑色種皮嗎？
沒錯，我們今天特地選用『有機黑豆芽』入菜，與黃豆芽、綠豆芽相比它可是含有較多膳食纖維、鉀、鈣、維生素B、維生素C…等喔！
最常出現在菜色中的芽菜應該是綠豆芽，而近年韓風盛行，黃豆芽也開始出現在食物攝取的清單中，除此之外你還知道哪些芽菜呢？
☆芽菜：黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、豌豆芽(苗)、苜蓿芽…..
#食材選擇多樣化頭腦好身體壯
#提升學習力免疫力
你有發現今天味噌湯中有脫落的黑色種皮嗎？
沒錯，我們今天特地選用『有機黑豆芽』入菜，與黃豆芽、綠豆芽相比它可是含有較多膳食纖維、鉀、鈣、維生素B、維生素C…等喔！
最常出現在菜色中的芽菜應該是綠豆芽，而近年韓風盛行，黃豆芽也開始出現在食物攝取的清單中，除此之外你還知道哪些芽菜呢？
☆芽菜：黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、豌豆芽(苗)、苜蓿芽…..
#食材選擇多樣化頭腦好身體壯
#提升學習力免疫力
我喜歡這篇報導
